AutorGuillermo Ferrara

Escritor, terapeuta, místico, autor de 23 libros traducidos al inglés, griego, alemán, francés, chino, serbio, ruso, rumano y portugués. Sus libros son un valioso aporte para que las personas mejoren su calidad de vida.

Aprende a vivir en estado meditativo

“La meditación es un estado del ser en el que no existe pensamiento”, definió el sabio Krishnamurti. Y me parece una de las más simples y profundas frases para...

Eliminando la depresión

“La depresión se soluciona fácilmente. Una persona está deprimida porque no consigue tener consigo “el objeto” que le hace feliz. Realízale el deseo y la...

No tengas miedo a atravesar el dolor

En toda navegación hay riesgos. Cuando el marino sale de ruta todas las alternativas están abiertas. Puedes tener un día de sol, una tormenta inesperada, mayor o...

Ponte primero de la lista

Amor propio significa ponernos primeros de la lista.
Es la capacidad de dejarnos sorprender por lo oculto y maravilloso que está en nuestro interior como un ser divino...

Cambia esa rutina agotadora

¿Alguna vez te haz levantado de la cama por la mañana y te sientes cansado y sin ganas de ir a trabajar? Volver a esa rutina agotadora que no te gusta y no te hace...

El camino de la danza de vida

“La danza consciente es el retorno a la naturaleza humana”
 
En la danza que realizo en mis cursos de yoga y tantra, se busca fundamentalmente que el cuerpo...

Emociones y como controlarlas

Ejercicio:
 
1.Haz una lista de cómo expresas las siguientes emociones:
Ira: ¿La expresas o la reprimes?
Miedo: ¿lo llevas contigo mucho tiempo o lo descartas...

 

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