1. Haz una lista de cómo expresas las siguientes emociones:

Ira: ¿La expresas o la reprimes?

Miedo: ¿lo llevas contigo mucho tiempo o lo descartas por el valor?

Preocupación: ¿la mayor parte del tiempo te mantienes preocupado por algo?

Culpa: ¿sientes culpa por algo? ¿reflexionas si es real o un simple invento?

Hastío: ¿sientes que tienes hartazgo de algún ser, trabajo o actividad?

2. Para expresar la ira toma un cojín y descárgala allí. O realiza el ejercicio del hachero. Con las piernas abiertas, de pie, entrelaza las manos, toma aire, lleva los brazos hacia arriba y bájalos enérgicamente con el sonido ¡ah! Varias veces hasta que se produzca una descarga.

 

3.Pasa una tarde reflexionando sobre tus emociones, es mejor en una plaza o jardín.

 

4.Haz una lista de los pensamientos que vienen a tu mente durante 1 hora.

 

“Cuantos más años pasan, si haces las cosas bien, deberías ser más joven.”

 

De acuerdo a lo que se prevé, después del cambio magnético y del paso de la Tierra por el cinturón fotónico a partir del 21 de Diciembre de 2012, nuestros cuerpos cambiarán completamente en su genética y su apariencia.

Para alguien que no está familiarizado con las últimas investigaciones puede sonar muy extraño pero ansiamos que sea así. ¿Imaginas un cuerpo con tanto potencial en su nuevo ADN que nada sea imposible? Actualmente al cuerpo físico se lo fuerza completamente a trabajar, comer mal o descansar poco.

Y hay otra cantidad de gente que se cuida tanto en su estética como en su salud holística. Debemos estar preparados para el cambio genético y la evolución de nuestros cuerpos físicos, mentales, energéticos y espirituales. Allí está el quit de la cuestión en la evolución del homo sapiens.

 

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Guillermo Ferrara

Escritor, terapeuta, místico, autor de 23 libros traducidos al inglés, griego, alemán, francés, chino, serbio, ruso, rumano y portugués. Sus libros son un valioso aporte para que las personas mejoren su calidad de vida.

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